อันตรายแอบแฝงของแสงที่มีต่อผิว

หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมตัวเองถึงได้มีผิวคล้ำกว่าคนอื่นในออฟฟิศเดียวกัน ทั้งที่ตัวเองนั่งทำงานอยู่แต่ในห้องแอร์ ในขณะที่เพื่อนต้องวิ่งงานด้านนอก นั่นเป็นเพราะผลพวงที่มาจากแสงในที่ทำงานที่สามารถส่งผลกระทบต่อผิวหนังได้ไม่แพ้แสงแดดนอกตัวอาคารนั่นเองค่ะ ซึ่งแสงที่ว่านี่หมายรวมถึงแสงไฟจากหลอดฟลูออเรสเซนต์ หรือหลอดไฟแบบต่าง ๆ ที่นิยมเปิดทิ้งไว้ทั้งวันเพื่อความสะดวกในการทำงานของพนักงานในออฟฟิศ โดยเฉพาะแสงที่ออกมาจากจอคอมพิวเตอร์ซึ่งอยู่ใกล้ตัวคุณที่สุด เพราะต้องใช้งานตลอดเวลานี่แหละค่ะตัวร้าย ทำลายผิวใสให้กลายเป็นหมองหม่นมานักต่อนักแล้ว วิธีการป้องกันอันตรายจากแสงชนิดต่าง ๆ สามารถทำได้ด้วยวิธีการเดียวกับการปกป้องผิวจากแสงแดด นั่นก็คือการทาผิวด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป เลือกเอาชนิดที่มีสารปกป้องผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบีด้วยนะคะ ถึงราคาจะสูงอยู่สักหน่อยแต่ก็คุ้มค่ากับการได้รับผิวสวย […]

มาคืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวกันดีกว่า

ผู้หญิงเป็นเพศที่รักสวยรักงาม อะไรที่เชื่อว่าทำแล้วจะสวยขึ้น สาวขึ้น ผู้หญิงอย่างเราเป็นต้องลองกันทั้งนั้นแหละ จริงไหมคะ? โดยเฉพาะการรักษารูปลักษณ์ให้ดูอ่อนกว่าวัยนี่ยิ่งเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ถวิลหา เพราะไม่อยากจะถูกเรียกว่าป้า ทั้งที่รู้อยู่เต็มอกว่าสังขารมันไม่เที่ยง ไม่จีรัง ก็อดไม่ได้ที่จะหาทางยืดเวลาของความสาวความสวยเอาไว้จนได้ วันนี้เราจึงนำเคล็ดไม่ลับในการดูแลรักษาผิวพรรณให้ดูอ่อนกว่าวัยแบบธรรมชาติล้วน ๆ มาฝากคุณผู้อ่านกันค่ะ – งดใช้ความรุนแรงกับใบหน้าทุกกรณี ไม่ว่าจะเป็นการบีบสิว เกาหน้า ลูบหน้าแรง ๆ ขัดผิวบ่อยเกินควร […]

บำรุงผิวหน้าให้สวยด้วยวิธีธรรมชาติ

เวลาเห็นคนผิวผ่องแบบมีออร่าเปลือยหน้าสดออกจากบ้านด้วยความมั่นใจแล้วรู้สึกอยากทำอย่างเขาบ้างหรือเปล่าคะ วันนี้ผู้เขียนมีวิธีบำรุงผิวหน้าให้งามผ่องพรรณมาฝากคุณผู้อ่านด้วยล่ะค่ะ รับรองว่าเมื่อทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้แล้ว ใบหน้าของคุณจะดูดีขึ้นเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เริ่มต้นด้วยการดูแลรักษาความสะอาดของใบหน้าอยู่เสมอด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน คือเมื่อล้างหน้าเสร็จแล้วจะต้องไม่รู้สึกตึงหน้าจนเกินไปเพราะนั่นหมายถึงว่าผลิตภัณฑ์ชิ้นนั้นทำให้ผิวหน้าแห้ง อันจะเป็นเหตุให้ก่อกำเนิดสิวขึ้นมาในภายหลัง เมื่อล้างหน้าเสร็จแล้วก็ชโลมมอยซ์เจอไรเซอร์ตามทันทีเพื่อรักษาความชุ่มชื้นบนใบหน้าค่ะ ซึ่งก็ควรเลือกใช้ตามสภาพผิวของตัวคุณเองด้วย เช่น ถ้าคุณเป็นคนผิวแห้ง ก็เลือกแบบที่เหมาะกับผิวแห้ง ไม่ใช่ไปเลือกใช้ของคนผิวมันที่มีส่วนประกอบของตัวลดน้ำมันบนใบหน้า ทำให้ผิวของคุณยิ่งแห้งเข้าไปกันใหญ่ นอกจากบำรุงผิวแล้ว ขอแนะนำให้บำรุงขนตากับริมฝีปากควบคู่ไปด้วยจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยแบบธรรมชาติมากขึ้น โดยการนำวาสลีนมาปัดขนตาแทนการใช้มาสคาร่าอย่างที่เคย หรือจะนำวาสลีนมาใช้เป็นตัวล้างมาสคาร่าแทนก็ใช้ได้เช่นกันค่ะ ส่วนริมฝีปากนั้นควรบำรุงด้วยน้ำมันมะพร้าวที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันริมฝีปากแตกแถมยังมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ […]

วิธีใช้ครีมกันแดดอย่างถูกต้อง

เป็นความจริงที่ว่าครีมกันแดดสามารถช่วยปกป้องผิวของเราจากแสงแดดได้ แต่ถ้าหากใช้ไม่ถูกวิธีแล้วละก็ ประสิทธิภาพในการปกป้องของมันก็จะลดลงไปด้วย ผลที่ตามมาก็คือแทนที่ทาครีมกันแดดแล้วผิวจะสวยเหมือนเดิม ก็ดันกลายเป็นมีริ้วรอยหมองคล้ำเสียนี่ มาดูกันดีกว่าค่ะว่าการใช้ครีมกันแดดอย่างถูกวิธีนี่เขาทำกันอย่างไร เริ่มด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสถานการณ์ คือถ้าคุณอยู่แต่ในบ้านหรืออากาศในวันนั้นค่อนข้างมืดครึ้มเช่นอยู่ในช่วงหน้าฝน ก็ให้เลือกใช้ครีมที่มีค่าป้องกันระดับทั่วไปก็เพียงพอแล้ว แต่ถ้าวันไหนจำเป็นออกไปผจญภัยนอกบ้านหรืออากาศร้อนอบอ้าว ก็ให้หยิบขวดที่มีค่า SPF สูง ๆ มาใช้ได้เลย แล้วก็อย่าลืมพกติดตัวออกไปด้วยนะคะ เพราะคุณจำเป็นจะต้องทาครีมซ้ำทุก 2 -3 ชั่วโมง […]

ผิวสวยหน้าใสด้วยการทำดีท็อกซ์

ความสวยของผิวพรรณนั้นล้วนเริ่มต้นมาจากภายใน ซึ่งหมายความว่าหากร่างกายของคุณมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงแล้ว ผิวก็จะพลอยได้รับอานิสงส์ตามไปด้วยนั่นเอง แต่จะคำนึงถึงแต่อาหารที่รับประทานเข้าไปเพียงอย่างเดียวก็ไม่ได้ เพราะอย่างที่รู้กันว่าอาหารเดี๋ยวนี้เต็มไปสารเคมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นยาฆ่าแมลง ยาเร่งการเจริญเติบโต หรือสารพิษอื่น ๆ ที่ไม่ควรจะมีอยู่ในอาหารจำพวกสารปรอท ฟอร์มาลีน อะไรจำพวกนี้ก็ยังมีปลอมปนเข้ามาหน้าตาเฉย เมื่อร่างกายได้รับสิ่งเหล่านี้เข้าไปบ่อย ๆ ก็จะเกิดการสะสมอยู่ภายในรอวันประทุออกมาในรูปของโรคภัยไข้เจ็บทั้งหลาย วันนี้เราจึงนำคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการขับสารพิษเหล่านี้ออกจากร่างกายหรือที่เราเรียกกันสั้นว่า “ดีท็อกซ์ (detox)” มาฝากค่ะ – […]

เปลี่ยนผิวเสียให้เป็นผิวสวย

หากคุณบังเอิญต้องไปทำกิจกรรมกลางแจ้งให้แสงแดดแผดเผาทั้งวัน เช่น การนั่งเชียร์กีฬาบนอัฒจันทร์จนคอแหบคอแห้ง ซ้ำยังลืมทาครีมกันแดดแล้วละก็ คงจะนึกภาพออกเลยใช่ไหมละคะว่าคุณจะลงเอยด้วยการตกอยู่ในสภาพไหน แน่นอนว่าผิวสวย ๆ ที่อุตส่าห์บำรุงบำเรอมานานเป็นได้ถึงคราวย่อยยับด้วยอานุภาพร้อนแรงของสายลมและแสงแดดจนหน้าดำหน้าแดงไปตาม ๆ กัน และสิ่งที่ตามหลังมาติด ๆ ก็คืออาการแสบร้อนและผิวลอกจนหมดสวยไปอีกหลายวัน แต่ช้าก่อนค่ะ อย่าเพิงรีบลุกไปคว้าเอาสครับและครีมบำรุงผิวทั้งหลายแหล่มาประโคมลงบนใบหน้าและผิวกายที่กำลังบาดเจ็บของคุณนะคะ เพราะหากหยิบมาใช้สุ่มสี่สุ่มห้าโดยลืมคำนึงถึงสภาพผิวแล้วละก็ แทนที่ผิวจะกลับมาสวยสมใจ จะกลายเป็นการตอกย้ำซ้ำเติมจนยับเยินไปก็เป็นได้ วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดก็คือการพักหน้าจากการประโคมเครื่องสำอางประดามีที่เคยใช้ โดยเฉพาะครีมที่มีคุณสมบัติปรับผิวขาวทั้งหลายแหล่ให้เก็บเข้าลิ้นชักไปก่อนเลยจะได้ไม่เผลอหยิบมาละเลงบนใบหน้า […]

สครับผิวยังไงให้เนียนสวย

การขัดหน้านับเป็นศิลปะอย่างหนึ่งที่ต้องการความเอาใจใส่ดูแล ไม่ใช่สักแต่ขัด ๆ ถู ๆ อย่างกับขัดห้องน้ำ เพราะแบบนั้นจะทำให้หน้าของคุณพังยับเยินด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ วันนี้เราจึงมีเทคนิคในการทำสครับผิวหน้าอย่างถูกวิธีมาฝากคุณผู้อ่านกันค่ะ ถ้าใครแต่งหน้าอยู่ ก็จัดการล้างเครื่องสำอางออกเสียให้เรียบร้อยก่อนนะคะ – เริ่มด้วยการทำผิวหน้าให้เปียกด้วยน้ำอุ่น เพราะหากเราขัดผิวหน้าทั้งยังแห้ง ๆ นั้นจะทำให้เกิดการเสียดสีมากเกินไปจนเกิดการระคายเคืองได้ ส่วนน้ำอุ่นก็จะช่วยในการเปิดรูขุมขนให้กว้างขึ้นจะได้ขัดเอาสิ่งสกปรกออกได้ง่ายค่ะ – เมื่อชโลมครีมขัดหน้าจนทั่วแล้วจึงใช้นิ้วนวดวนเป็นวงกลมอย่างเบามือประมาณ 3 – […]

เคล็ดวิชากำจัดปัญหารูขุมขนกว้าง

รูขุมขนพบได้ทั่วไปตลอดผิวหนังทั่วตัวเรา แต่ทำไม๊ ทำไม ส่วนที่อยู่บนใบหน้าถึงได้ทั้งใหญ่และกว้างกว่าบริเวณอื่นนัก! นอกจากจะทำให้ใบหน้าเราดูไม่ค่อยเรียบเนียนแล้ว ยังกลายเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและฝุ่นละอองประดามีอีกด้วย สิ่งที่เกิดตามมาหลังจากนั้นน่ะเหรอ? ก็สิวยังไงล่ะคะคุณ วิธีแก้มีอยู่ทางเดียวคือทำยังไงก็ได้ให้รูขุมขนพวกนี้มีขนาดเล็กลง! อย่างแรกคือการรักษาความสะอาดของใบหน้าให้เต็มร้อยอยู่เสมอ หลังจากออกไปเผชิญมลพิษมาทั้งวัน ก่อนเข้านอนก็จัดการล้างเช็ดสิ่งสกปรกบนผิวหน้าเสียให้หมดจด เริ่มด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน เมื่อทำความสะอาดแล้วเสร็จ ก็ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นตบท้ายเพื่อให้รูขุมขนกระชับ ต่อมาก็ชโลมด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์เพื่อรักษาความชุ่มชื้น ร่างกายจะได้ไม่ต้องผลิตน้ำมันออกมาช่วยเคลือบให้ เป็นอันจบภารกิจก่อนเข้านอน เคล็ดวิชาต่อมาคือการขัดผิวหน้าสัปดาห์ละ 1 […]

ต้นเหตุของใบหน้าหมองคล้ำ

รู้สึกบ้างหรือเปล่าคะ ว่าทำไมใบหน้าของคนอื่นถึงได้ขาวใสกันนักทั้งที่คุณเองก็บำรุงบำเรอผิวหน้าของตัวเองเป็นอย่างดี อะไรที่กำลังฮิตหรือมีรีวิวมายืนยันว่ายอดเยี่ยมชนิดหนึ่งในใต้หล้า คุณก็อุตส่าห์ขวนขวายหามาไว้ในครอบครอง แต่ทำไมถึงยังดำได้ดำดี ไม่ขาวปิ๊งอย่างใครเขา วันนี้เรามีเฉลยมาให้คุณได้รู้กันไปเลยค่ะ แสงจากคอมพิวเตอร์มีส่วนประกอบของรังสียูวีเอที่ทำให้ผิวของคุณคล้ำเสียราวกับไปตากแดดตากลมมา ดังนั้น ถึงแม้คุณจะเก็บตัวอยู่แต่ในบ้านหรือในออฟฟิศ ความดำก็สามารถย้ายเข้ามาอยู่กับคุณได้นะคะ และอย่างที่บอกว่าถึงจะอยู่ในบ้าน รังสีร้ายที่สามารถทำลายผิวของคุณก็ยังเล็ดรอดเข้ามาได้ ดังนั้น ครีมกันแดดจึงเป็นตัวช่วยที่สำคัญที่ควรทาไว้ตลอดแม้ไม่มีโปรแกรมออกจากบ้านค่ะ แต่ถึงจะทาครีมเอาไว้แล้วชั้นหนึ่ง เมื่อออกนอกบ้านก็ควรจะมีอะไรมาป้องกันแดดอีกสักชั้น ไม่ว่าจะเป็นการสวมหมวก หรือเสื้อคลุมแขนยาว จะทำให้การปกป้องผิวเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น […]

คุณกำลังทำร้ายผิวอยู่หรือเปล่า

ไม่ว่าใครก็อยากจะมีผิวพรรณสวยงามกันทั้งนั้น บางคนถึงกับลงทุนควักกระเป๋าเสริมความงามเพื่อสิ่งนี้โดยเฉพาะ แต่ก็ได้ผลเพียงชั่วระยะเวลาหนึ่งเท่านั้นก็ต้องย้อนกลับไปทำใหม่เพราะไม่รู้วิธีดูแลผิวที่ถูกต้อง อยากจะบอกว่าปัญหาเรื่องของผิวเนี่ย ส่วนหนึ่งก็มาจากพฤติกรรมบางอย่างของเราเองนี่แหละที่ทำให้มันไม่ดูดีเท่าที่ควร มาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง 1. ไม่ล้างหน้าหรือล้างหน้าไม่สะอาดก่อนเข้านอน สำหรับคนที่ชอบแต่งหน้ามักจะเข้าใจดีถึงผลพวงที่ตามมาหากไม่ล้างคราบเครื่องสำอางให้หมด แต่คนที่ไม่ชอบแต่งหน้าอาจจะสงสัยว่าทำไมการล้างหน้าก่อนนอนจึงเป็นสิ่งสำคัญ นั่นก็เพราะใบหน้าของคุณได้เผชิญกับมลภาวะต่าง ๆ มาทั้งวันแล้วยังไงล่ะคะ สารเคมีและสารพิษต่าง ๆ ที่ลอยละล่องอยู่ในอากาศมันเกาะอยู่เต็มไปหมด หากไม่ถูกกำจัดออกไปมันก็จะเกาะอยู่อย่างนั้นทำให้ผิวดูหมองคล้ำผิดหูผิดตาไปเลยเชียวค่ะ 2. ชอบอาบน้ำอุ่นค่อนไปทางร้อน คนที่ชอบนอนแช่น้ำร้อนควรระวังปัญหาเรื่องผิวแห้งไว้ให้ดีนะคะ […]